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消化不良导致失眠。

阿胶营养丰富。睡前吃，会增加肠道的消化负担。吃多了会导致消化不良，导致腹胀腹痛，所以可能会失眠。

代谢过度导致失眠

阿胶能促进新陈代谢，消耗大量水分；所以晚上吃阿胶会导致神清气爽，口干舌燥，影响睡眠，甚至失眠。

气血突然旺盛导致失眠。

阿胶有补血的作用，吃了能促进血液的生长旺盛。所以第一次吃阿胶的人，可能不适应气血突然旺盛，所以可能会失眠。

因上火而引起失眠。

一些热性体质的人在使用阿胶时，如果选择温热的阿胶糕或其他温补的吃法，可能会上火失眠。

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