今天的分手不仅仅是口头上的，还有黑微信，删除联系方式，聊天记录等等。全是黑色的。想挽回的时候不知道怎么办？今天我就问你，分手了还能不能和好？

　　调节情绪

　　一发不可收拾，只想挽回他，马上和他复合，永不分手。这样强烈甚至霸道的想法让你完全忽略了他的感受。你疯狂的存钱，他疯狂的躲避你的存款。这种不健康的方式只会让他越来越怕你。如果你想通过换号码或者到处追他的方式和他复合，只会把你们原本可能有机会挽回的关系推向不可挽回的深渊。

　　降低需求感

　　你的需求感越高，对方给你的压力就越大，你就越会被拒绝。

　　分手后，你对他的关注毫无意义。减少对他的需求，给自己一个安静的时间，在这段时间里把注意力转移到自己身上。关注自己是别人关注你的第一步。

　　增强魅力

　　冷冻期也是提升自我魅力，养成良好生活习惯的时候。

　　丰富生活，扩大朋友圈，重拾兴趣爱好，重建新生活。

　　记得在提升自己的同时，养成在普通社交圈打卡的习惯，把自己的变化展示给对方，让他知道你的动向，用你的新生活新态度刷新他对你的看法。