整个城市都是手机党，个个都是低头族。随着科技的飞速发展，我们日常生活中的每一个缝隙都被数码产品侵蚀，智能手机已经成为我们日常生活和工作中的必需品。我们在享受手机带来的便利的同时，很多潜在的危害也在悄悄来临，其中首当其冲的无疑是对眼睛的健康危害。

　　如今，有机发光二极管屏已经成为高端智能手机的标配。与传统的LCD技术相比，它不仅更薄、能耗更低、亮度更高、能够显示纯黑色、响应更快，还可以做成曲面屏，给人们带来不一样的视觉冲击。所以大部分主流厂商的旗舰手机都采用了这项技术。

　　但是网上一直流传着一句话，“手机有机发光二极管屏比液晶屏更伤眼”，所以很多人都想换回原来的液晶屏手机。那么，真相是什么？

　　中国中医科学院眼科医院眼科主任解传红表示，无论是手机屏幕、电脑屏幕还是iPad屏幕，长时间观看都容易造成视疲劳，应该与屏幕没有直接关系。

　　人正常看东西时眼睛一分钟眨眼20次左右，但看手机时眨眼次数会大大减少。眨眼次数过少会导致眼睛干涩、视力模糊等视疲劳症状。

　　通信专业人士张驰也表示，频闪有机发光二极管屏人眼几乎察觉不到，所以有机发光二极管屏和眼睛受伤没有直接关系。当我们看手机时，我们会感到视觉疲劳，可能是因为我们看屏幕的时间太长，用眼太多。

　　所以，目前在智能手机领域，很难说哪个屏幕对眼睛的伤害更大。作为手机用户，我们能做的就是注意自己的使用习惯，保护好眼睛。

　　在此，边肖特意为大家收集了缓解视疲劳的科学方法。我希望你能从中吸取教训：

　　首先室内光线要柔和，不要在黑暗的房间里看手机。有研究发现，手机强光在黑暗中直射眼睛超过30分钟，可能导致视力恶化，甚至白内障甚至失明。其次，要避免长时间看手机。每20分钟休息20秒，把眼睛从屏幕上移开，看向远方。最后，最好保持坐姿，不要太近，也不要躺在床上看手机。

　　手机是提升我们生活的工具，但不是我们生活的全部。在手机的使用上，要学会趋利避害，适可而止。不要等到眼睛出了问题，再自怨自艾。