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　　有些男人喜欢趴着睡觉，这是一种不好的睡姿。长期下去，会对男性健康造成一定威胁，不仅会导致颈椎病，还会加重身体疲劳。男人趴着睡有什么危害？1.加剧疲劳，趴着睡，并不能让身体得到确定。

　　有些男人喜欢趴着睡觉，这是一种不好的睡姿。长期下去，会对男性健康造成一定威胁，不仅会导致颈椎病，还会加重身体疲劳。

　　男人趴着睡有什么危害？1.加剧疲劳

　　趴着睡在一定程度上不能让身体放松，肌肉的皮肤和汗腺会长期处于紧张状态，所以睡后不仅不会感到精力充沛，反而会感到更累。

　　 2、导致脊柱疾病。

　　因为有的人午休时长时间埋着头睡觉，颈椎的曲度会与正常生理曲度相反，长时间肩颈肌肉僵硬，从而导致颈椎病。

　　 3.诱发胃炎

　　趴着睡还会影响人的消化系统，因为人吃饭后至少一个小时才能把胃里的食物排空，趴着睡会压迫胃，从而增加胃肠蠕动的负担，造成胃胀气，降低食物的消化能力，进而影响营养的吸收。

　　 4.抵抗力下降。

　　人入睡后，全身的基础代谢会变慢，体温调节的功能也会下降，从而导致身体的抵抗力下降。如果全身毛孔处于张开状态，不注意保暖，醒来后往往会出现头晕、鼻塞等症状。

　　 5.面部变形

　　趴着睡经常压迫面部和手臂，影响正常的神经传导和血液循环，造成面部麻木和双臂疼痛。如果不注意，可能会造成局部神经麻痹或面部变形。

　　技巧

　　男人经常趴着睡，这给他们的健康带来很多不利。对于仰卧的男性来说是最好的选择。这对他们的健康有好处。同时也不能侧卧。侧卧会限制他们的呼吸。要培养好的生活，午休至少要半个小时。

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