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运动后身体的正常发热。

练完巴金觉得热是正常现象，是运动后的正常反应。八段锦有八种风格。有时候，会在刚开始的时候热身，活动结束后整理。所以一般练习一次的运动过程会持续40分钟左右，容易产生热量。

巴金灿主要通过肢体运动和适当的呼吸调理来促进血液循环，为身体提供保健，所以练习后发热是正常现象，不必担心。

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