乳清蛋白有哪些种类图片(乳清蛋白有哪些种类和作用)、本站经过数据分析整理出乳清蛋白有哪些种类图片(乳清蛋白有哪些种类和作用)相关信息，仅供参考！

水解乳清蛋白水解乳清蛋白是专门给肠胃吸收不好的人用的，价格高。蛋白质被分解成最小的分子，让肠胃不好的人不需要太多消化就能吸收。类肽蛋白还可以降低对蛋白质过敏的可能性。蛋白质含量约为80%~90%。

乳清分离蛋白如果你喝牛奶或者浓缩乳清蛋白，很容易出现胀气不适等症状，那么边肖会建议你喝分离乳清蛋白！与一般的浓缩乳清蛋白相比，一级处理法几乎去除了所有的脂肪和乳糖，适用于乳糖不耐受者。而分离乳清蛋白中的营养成分略低，蛋白质含量约为90%~95%。

其余的蛋白质是酪蛋白。

酪蛋白有三种——酪蛋白酸钙、胶束酪蛋白和乳分离蛋白。与乳清蛋白相比，酪蛋白吸收较慢，可以在睡前或白天作为零食食用。其实睡前一份酪蛋白减肥餐可以增加运动效果！

大豆蛋白(大豆蛋白)

如果你是素食主义者，你可以选择豆类蛋白来摄入。虽然台湾省销量不佳，但对于纯素食者来说，这是一个很好的补充蛋白质的摄入渠道。

更多关于乳清蛋白有哪些种类图片(乳清蛋白有哪些种类和作用)的请关注本站。