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通常不会。

因为5公里并不是特别长的距离，只要掌握正确的跑步姿势，穿上适合跑步的衣服和运动鞋，然后在跑步前做一些热身运动，每天跑5公里一般不会对人体造成什么伤害。

对于只是关节有损伤或者长期不运动的人来说，突然跑5公里可能会造成肌肉或者关节损伤。所以建议这类人循序渐进的锻炼，强度不要太大。

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