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　　人们广泛使用的鞠躬仪式是中国古代人在日常会议中进行的一种仪式，也是鞠躬仪式的一种形式，类似于抱拳仪式。

　　一、鞠躬仪式的来源。中国古代礼仪大多源于西周初年周公开创的“周礼”。《左传 文公十八年》年，记载了“周公立李周于君主之前”，周公所立的礼仪涵盖了社会的方方面面，非常全面细致。

　　周代礼乐文化的主要内容保存在《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部书中，俗称“三礼”。

　　巩俐是古代见面的一种形式，在古代是用来问候人们的。在重大节日和不同场合，还有鞠躬、鞠躬、打拳等仪式。

　　鞠躬仪式，即双手合十，通常包括右手握拳，左手放在右手上，向胸前晃动。你可以向一个人或许多人敬礼。

　　第二，鞠躬双手的姿势。鞠躬仪式的核心动作是“拱手”。一对一敬礼，一对一敬礼，站着和坐着敬礼。

　　 1.身体姿势。双腿伸直站立，面部自然，上身直立(一般适合同龄人)或微弯(一般适合长辈)。

　　 2.正确的手势。右手弯曲，没有坚实的拳头，稍有空隙，拇指压在食指上；左手弯在右手上，拇指压在右手拇指上。双手并拢放在胸前，距离身体15cm左右，形成一个拱形，在额头下和胸前有节奏地晃动两三次。向对方致敬，送上问候或祝福以及感谢的话语。

　　同行之间敬礼，站好，握手；向长辈敬礼，身体微微前倾，手势晃动；距离用来在远处许愿时，手可以适当抬起，宁高不低，不低于胸。

　　 3.单人和多人敬礼。可以向一个人敬礼，也可以向许多人敬礼。身体姿势取决于场景的情况和身份。向单身的人敬礼，看着对方，和对方握手；当向许多人敬礼时，你应该随着手势晃动身体，并转向你周围的人。你不应该总是面向前方，但你可以向每个方向的人摇两三次手势。

　　如果是坐着的，可以给同时坐着的人一个握拳礼，也可以作为回礼送给别人。

　　在古代，鞠躬礼多用于男性见面时，女性见面敬礼时，类似于鞠躬礼，称之为万福，也叫压手。敬礼时，右手放在左手上，双手握拳，放在腹部中央。右脚后退一步，膝盖微微弯曲，眉毛放低，微微弯曲。

　　在新时代，鞠躬仪式无疑是礼仪领域的一张“王牌”。与古代相比，它有一些变化，更灵活，应用范围更广。男女都可以用。但女方右手捂着左手，手掌微张，其他姿势不变。

　　敬礼，适用于各种社交场景，重大节日都可以用，重要场景不可或缺；见面可以用，告别也可以用。可以用恭喜，也可以用感谢和道歉。与不方便的握手仪式相比，鞠躬仪式具有更高的灵活性。

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