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　　一般来说，过度劳累后手指关节肿痛并不是什么大问题。很可能是手指关节过度使用后，关节周围软组织受损，肌腱组织或筋膜组织的微小撕裂会慢慢产生无菌性炎症，从而导致手指症状。

　　而且这些撕裂的软组织在愈合的过程中会形成大斑。晚上睡觉的时候，手指经常不怎么动，所以不会刺激局部组织。但是当你早上醒来时，移动手指可能会刺激斑点并引起疼痛。但随着活动量的增加，血液循环会慢慢加快，疼痛也会消失。只要这种百特网络问题不超过半小时，就不用太在意。

　　面对这种情况我们该怎么办？事实上，这种情况往往是由过度劳累引起的，所以在这种疼痛之后，如果百特不影响你的工作，你可以在工作过程中减少手的使用，尽量不要刺激你已经有症状的手指，给损伤一个修复的机会。慢慢的，症状就会减轻。

　　另外，睡前可以用热水泡手指，促进局部血液循环。记得温度不要太高，45度左右就可以了，热敷的时间也不要太长，15~20分钟就够了。

　　此外，还可以在休息时给手指反复外用非甾体类消炎镇痛药。一般需要1~2周帮助患者缓解症状。大家在使用过程中要注意涂抹的次数。建议每天在患处涂抹6次以上，每次涂抹后反复揉搓患处三分钟左右，使外用药更好地渗透到受损部位。一般像手指这样的部位，表面的外用药就够了。

　　此外，睡前还可以锻炼手指，促进局部血液循环，拉伸紧绷的组织，也有助于缓解早晨的这种疼痛。

　　其他可能性！对于这种过度劳累后的手指疼痛，还要考虑另一种可能，就是为什么之前干重活，手指不一定会痛？为什么现在手指会痛？

　　长时间的体力劳动，尤其是手的反复过度使用，会对手的关节和肌腱造成一定的损伤。如果你细心的话，会发现很多从事重体力劳动的人手掌都比较大，手掌通常也比较厚。这是长期重体力劳动的结果，但时间一长手指关节可能会磨损。

　　这种伤害是慢慢积累的，早期可能没有任何症状。但日积月累的繁重工作，在某种诱因下，比如过劳死，就会慢慢出现症状。这是我们身体发出的信号，说明工人的手已经不堪重负了，所以这个时候应该去医院做手部x光检查，看看是否有手指的关节问题，比如手指的骨关节炎。

　　如果x光片出现异常，应咨询专业医生进行对症治疗。你还应该在Best.com的日常工作中做好手部保护。比如，当你仍然要做重体力劳动时，是否应该考虑戴上手套来缓解手部刺激，帮助自己缓解症状？那么前面提到的一些方法，比如睡前热敷，比如手指运动，也能起到一定的作用。

　　另外，也不能排除类风湿或者痛风的可能，那怎么办呢？最简单的方法就是空腹去医院做风湿4项检查。这项检查包括风湿因子、类风湿因子、血尿酸。测试结果更快，成本更低。根据化验单的结果，咨询专业风湿科医生进行相应的治疗。

　　疲劳后手指关节的疼痛，尤其是在早上，很可能是手指可能不堪重负，软组织出现了问题，需要我们适度休息，减少对手指的刺激，进行一些对症治疗。

　　但也不能排除已经有关节问题，一定的过度劳累只是诱因，所以需要有相应的检查，比如x光，比如验血，明确自己的问题后再进行科学系统的治疗，这样才能更好的帮助自己。具体应该怎么做？文章里已经介绍过了。如有其他疑问，欢迎在下方留言讨论。

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