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　　现在很多年轻人缺乏锻炼，可以利用富贵包，尤其是那些长期不锻炼的办公室工作人员。也正因为如此，最有效的消除富贵包的方法成为了很多人都有的疑问。下面小编来看看富贵包能否一次性淘汰。

　　消除富贵最有效的方法是什么？1.可以通过按摩、推拿、针灸、艾灸等手段“抚平”富贵。这种方法比较简单直接。但这也需要时间和金钱。

　　 2.适当运动！如果长时间低头，脖子感觉不舒服，要及时做肩颈向后的拉伸运动。

　　什么导致富贵？1.一般来说，肥胖者更容易有富贵包，因为脂肪含量更多。与瘦子相比，他们的脖子看起来更短。那是因为他们的肩膀和脖子已经堆积了大量的脂肪，甚至从后面看，脖子都是有层次的。堆积了大量脂肪，又没有及时疏通经络，导致气血循环不畅，寒湿沉积在颈椎，形成了财富包裹！

　　 2.不良姿势造成颈椎损伤。低头看手机和电脑很久；坐姿、站姿、睡姿不正确；走路驼背等不良习惯会伤害我们的颈椎，颈椎的生理曲度很容易被改变。颈椎会受损，胸椎位置错位，颈后容易出现富贵。在一定程度上，可以说宝的出现意味着身体在提醒你小心颈椎病！

　　财富套餐可以一次淘汰吗？财富包可以一次消除。

　　很多朋友都很好奇富贵能不能一次性消除。按照以往的数据，富贵是可以淘汰的。富贵通常可以分为生理型和病理型。如果是生理上的，人一般比较胖，所以第7颈椎棘突的脂肪堆积比较丰富。这种情况可以通过减肥来消除。

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