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不建议当饭吃。

榴莲的主要成分虽然和主食差不多，但都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。食用后还能为人体提供所需能量，增加饱腹感。

而榴莲含糖量最高可达15%以上，是一种含糖量很高的水果。如果作为主食食用，容易刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，还容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。所以不建议把榴莲当饭吃。

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