大家应该都知道柠檬是一种可以美白肌肤的水果，所以柠檬可以减肥。不知道你知不知道。下面小编就来看看柠檬减肥的正确方法吧。

　　柠檬减肥的正确方法1。柠檬醋

　　在柠檬中加入适量的柠檬醋，可以在一定程度上增加柠檬的减肥效果。一般建议将柠檬切片，然后将柠檬放入柠檬醋中，浸泡一段时间后再浸泡在水中食用。

　　 2.柠檬茶

　　茶叶相信很多人都知道，就是把柠檬切成薄片，大概3-5mm，然后放在太阳下晒干，做成柠檬干。用茶叶泡在水里，不仅能减肥，还能提神醒脑，使人体从疲劳中恢复过来。

　　柠檬减肥有哪些方法？1.新鲜柠檬汁。

　　把柠檬放进榨汁机里榨柠檬。榨出来的柠檬水不仅有减肥的功效，还含有丰富的维生素，不仅能通便，还能美白肌肤。

　　 2.一天三杯柠檬水

　　每天至少喝三杯柠檬水，不需要特别的饮食，但是一定要喝足够的柠檬水才能减肥。

　　 3.早上起床，喝杯柠檬水

　　早上起床喝一杯稀释的柠檬水，可以起到非常好的催排便作用，有助于解决便秘困扰，长期坚持可以减肥美白。

　　用柠檬减肥效果比较好的是什么？1.柠檬选薏仁。

　　薏苡仁有利尿、祛湿、健脾止泻、减肥的作用。薏仁柠檬水可以口服，也可以用牛奶或蜂蜜浸泡的面膜敷在脸上，可以美白、细致皮肤。柠檬酸抑制脂肪堆积的作用和薏苡仁祛湿消肿的作用会有意想不到的减肥效果。

　　 2、柠檬配菊花茶

　　菊花可以降火，柠檬的酸味可以缓解你对甜食的渴求。柠檬菊花茶减肥的方法是：将柠檬用盐洗净，切片。将菊花放入杯中；加入柠檬片。注入开水后，稍微冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀，就算做好了。或者凌晨3 ~ 4点，皮肤最需要水分，此时饮用效果最佳。

　　柠檬能减肥多久，要看不同人的效果。因为每个人的体质和原有体重不一样，喝柠檬水减肥的效果也会不一样。一般来说，如果你身体状况良好，只需要5-7天就能排除体内的毒素和垃圾，然后一周之后就会瘦下来。如果身体状况不好，可能需要2-3周。