如何消除耳鸣有效缓解耳鸣的15个妙招(三种方法消除耳鸣)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了如何消除耳鸣有效缓解耳鸣的15个妙招(三种方法消除耳鸣)相关信息，下面一起看看。

　　耳鸣，即耳鸣，是听觉器官对声音的错觉，中医称之为“聊秋”。自疗作为一种自然疗法，在耳鸣的治疗中可以疏通局部经气，活血化瘀，调节神经。让我们试一试。

　　击鼓发声，双手手掌紧紧压在耳孔上，中指和食指放在头后枕部轻轻敲击，使双耳如鼓声般隆隆作响，每次敲击36下。

　　按压鼓膜，双手食指轻轻插入耳道，使耳道完全堵塞，突然拔出；或者双手手掌紧压耳廓后突然向外拉，可以感觉到鼓膜在动，耳内有“嘣嘣”声，每次20下。

　　擦拭耳廓。将手掌放在耳朵前，平放在脸上，均匀向后推。擦完耳朵后，从耳后前后推动耳廓。重复18次。耳朵里有热的感觉更好。

　　用食指和拇指沿耳轮边缘上下摩擦耳轮36次，直至耳廓发烫。

　　食指和拇指分别指向腹部，揉捏耳垂。先轻轻揉捏耳垂半分钟，使其发红发热，然后抓住耳垂往下拉，再放开，让耳垂恢复原状。重复10次。

　　按压墨风穴用双手食指按压墨风穴(位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处)，持续2分钟至3分钟。

　　按门、宫、会，门、宫、会是耳朵的三个点，分别指耳门穴、听宫穴、听会穴。耳穴位于面部，耳屏上切迹前方，下颌髁突后缘，张口凹陷；听穴位于耳屏前，下颌骨髁突后，张口内凹；听觉穴位于耳屏间切迹前方，下颌髁突后缘，张口处有凹陷。双手指尖自上而下按揉这些穴位，每个穴位持续2至3分钟。

　　十指推，将十指环沿耳朵弯曲成耙子状，从额头向后推，经枕骨向下，十指并拢，手掌放在耳朵前后，直到颈椎断裂，喉结在前方合拢，手掌沿耳朵。如此重复50次。

　　自我治疗一般以1-2个月为一个疗程，间隔3-5天。需要注意的是，强度应该是个人可以承受的。避免暴力。

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