大家在生活中应该都听说过冠心病，但是你了解冠心病吗？今天，边肖将和你一起看一看。冠心病的原因有哪些，为什么会有冠心病？如果你想知道，我们一起来学习。

　　冠心病的原因有哪些？1.年龄和性别：40岁以后冠心病发病率增加。女性绝经前冠心病发病率低于男性，绝经后与男性持平。

　　 2.久坐不动的生活方式：不爱运动的人，冠心病发病率和死亡风险会增加一倍。

　　 3.高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展密切相关。收缩压比舒张压更能预测冠心病事件。收缩压140-149mmhg比舒张压90-94mmhg更容易增加冠心病死亡风险。

　　 4.吸烟：吸烟是冠心病的一个重要危险因素，也是最容易避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在明显的剂量反应关系。

　　 5.糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者死亡的主要原因，占糖尿病患者所有死亡和住院率的近80%。

　　 6.肥胖：已被确定为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病的死亡率。肥胖定义为体重指数(身体质量指数=体重(kg)/平方身高(m2))，男性为27.8，女性为27.3。身体质量指数与TC、TG升高，HDL-C降低呈正相关

　　 7.高脂血症：除年龄外，脂代谢紊乱是冠心病最重要的预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平与冠心病风险之间有密切关系。LDLC水平上升1%，冠心病风险增加2-3%。甘油三酯是冠心病的独立预测因子，常伴有HDLC低和糖耐量异常，也是冠心病的危险因素。

　　为什么会有冠心病？冠心病是冠状动脉器质性阻塞或狭窄引起的心肌缺血、缺氧或心肌坏死的心脏病。冠状动脉是由脂肪从血管内壁获取的，称为动脉阻塞。当动脉硬化加强时，必须缓慢增加冠状动脉起搏器的流量，以限制心肌炎出血。

　　如何预防冠心病？1.不要抽烟或喝酒。

　　 2.限制盐每天少于5克。

　　 3.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子酱、动物内脏等。

　　 4.多吃鱼、蔬菜、水果、豆类及其制品。饮食要适当控制。

　　 5.肥胖的人应该逐渐减肥。

　　预防冠心病的方法有哪些？1.合理饮食，不要偏食，也不要过量。控制高胆固醇高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量摄入，限制体重增加。

　　 2、生活要有规律，避免过度紧张；保持充足的睡眠，培养多种兴趣；保持情绪稳定，不要急躁、激动、不开心。

　　 3.保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

　　 4.多喝茶。据统计，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的发病率为2.3%，经常喝茶(喝三年以上)的发病率仅为1.4%。