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　　炖山药排骨的时候，可以加点党参、枸杞、红枣等。根据自己的需要，主要是先用大火炖排骨，加入这样的食材后再用小火炖。如果经常食用，可以补血、补气、降血脂等。同时也能增加你的免疫力。

　　山药排骨也可以和枸杞一起炖。

　　山药排骨汤是生活中经常食用的一种养生补品。一般来说，炖的时候可以加点枸杞或者红枣，或者根据自己的口味和需要加点党参之类的药材，这样里面的营养可以更充足，对人体有很高的药用价值。

　　平时炖的时候，山药清洗干净切段，然后排骨清洗干净切成小块，放在沙罐里。加入适量的水后，加入一些姜片炖。煮40分钟左右后，山药、枸杞、党参等。加入后用小火炖。

　　山药排骨营养价值丰富，山药的营养会充分融入汤中。如果经常服用，能有效促进人体的新陈代谢和血液循环功能，不仅能补血益气、降血脂、降血糖，还能有效增强人体的身体机能。

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