为了达到自己想要的瘦身效果，很多爱美人士都会选择去医美整容，来改善自己的身材问题。瘦腿针和吸脂是两种流行的瘦腿方法。
瘦腿和抽脂瘦腿哪个好？其实瘦腿和吸脂的选择不需要太纠结，因为适合瘦腿和吸脂瘦腿的人群并没有什么不同。等你搞清楚自己适合哪种，就知道是吸脂好还是瘦腿好了。但是很多人不知道瘦腿针和吸脂瘦腿的适配性。带你去了解一下吧~
1.根据适合的人群来选择。
瘦腿针：瘦腿针主要用于肌肉型腿瘦腿，那么如何判断自己是不是肌肉型腿呢？爱美人士踮起脚尖。如果能捏几个部位，属于肌肉主导型腿。这种情况下，如果想瘦腿，爱美人士可以考虑选择瘦腿针。
吸脂瘦腿：吸脂瘦腿适合BMI30在30以下，踮起脚尖腿部能捏出3.5cm厚脂肪的人。如果达不到这个条件，一般不建议做吸脂瘦腿手术。如果不是肥胖，只是单纯想改善腿部脂肪堆积，可以做吸脂瘦腿手术。
2.瘦腿原理的区别
瘦腿针：瘦腿针的原理是通过注射小剂量的肉毒素，使小腿肌肉麻痹放松，使人感受到腿部曲线的变化，从而达到瘦腿的效果。
吸脂瘦腿：吸脂瘦腿有各种宣传名称，但目前在操作技术上采用手工操作，在负压下通过吸脂针抽吸的方式将腿部一定量的脂肪吸出。
3.生效时间不一样。
瘦骨针：腿部肌肉发达的爱美人士一般在注射瘦骨针后两周左右就能感觉到腿部的曲线开始发生变化。这是因为瘦针的肉毒素阻断神经和肌肉之间的信息传递需要一定的时间。
吸脂瘦腿：吸脂瘦腿不能马上见效。通常在抽脂瘦腿手术后，爱美人士会出现腿部肿胀的情况。这是很正常的情况，是术后短暂的淋巴回流障碍造成的。消肿的时间一般是一个月后，完全消肿的时间因人而异。消肿一个月后，爱美人士可以观察吸脂瘦腿的效果。
4.瘦腿效果持续时间不同。
瘦腿针：瘦腿针的效果一般持续4-6个月，因为瘦腿针的主要成分——肉毒素在人体内的效果会发生变化。一般1-2个月效果最好。随着时间的推移，身体慢慢把肉毒素排出，这样抬腿的效果就会逐渐消失。如果想要更长的瘦腿效果，要在4-6个月后继续注射瘦腿针。
吸脂瘦腿：理论上吸脂瘦腿可以永久保持效果(因为成人脂肪的细胞是恒定的，吸脂瘦腿会吸出一定量的腿部脂肪，所以吸脂瘦腿可以保持效果不反弹)，但实际上，爱美人士需要改变吸脂瘦腿后容易让人发胖的习惯。进行科学合理的减脂控脂饮食和规律的运动，让残留的腿部脂肪不会变得更大更饱满，从而保持吸脂瘦腿的效果，长久保持腿部纤细的线条。
瘦腿针灸好还是抽脂好？你是肌肉腿还是脂肪腿？当你在收紧小腿肌肉的时候，如果能捏出厚厚的肉，那么就是脂肪太多了，可以选择吸脂来瘦小腿。如果捏不出来，感觉有硬块，多半是肌肉型的。肌肉型粗腿可以注射瘦腿针。
吸脂瘦腿怎么适合类型：大腿小腿等皮下脂肪肥大的人？
吸脂瘦腿是一种常见、安全、有效的瘦腿方法，即采用微创无痛技术，快速分解减少腿部多余脂肪，安全有效，不易反弹，术后疤痕小。常见的吸脂部位主要有大腿外侧、内侧、前后侧、膝盖周围、小腿内侧、外侧、后侧等。其中大腿的脂肪效果更好，去除过多脂肪可能会影响小腿的外观。但是大腿和小腿的脂肪分布和腹部是不一样的，我们行走的肌肉要收缩。因此，如果大腿和小腿的脂肪被吸得过多或不均匀，就非常容易出现凹凸不平，严重影响腿部的美观。所以大腿尤其是小腿的吸脂一定要恰到好处。
与之前传统吸脂相比，有些患者过于肥胖，脂肪突然减少后，原本增大的皮肤无法快速回缩，导致松弛状态。但是现在因为bodytite射频吸脂，也就是黄金微雕，皮肤松弛的问题得到了很好的解决。它利用射频能量，在溶解脂肪的同时紧致肌肤，会让吸脂后的大小腿皮肤变得紧致，让大小腿的外形更漂亮，瘦腿效果更好。另外，皮下脂肪组织过少的人不适合做腿部吸脂，有下肢静脉曲张、静脉炎的人禁止做下肢吸脂。这类人的体表静脉扩张、蜿蜒，四肢皮肤容易发生营养变化，如脱屑、瘙痒、色素沉着等。甚至湿疹、溃疡。术中容易损伤扩张的静脉，导致不良后果和术后并发症。
瘦腿针注射如何适合类型：小腿肌肉过于发达的人？
对于腿部尤其是小腿肌肉过于发达的人，注射瘦腿针可以达到更好的瘦腿效果。原理是注射肉毒素后，可以阻断肌肉和神经之间的信息传递，肌肉得不到收缩的命令就会慢慢收缩，从而逐渐使小腿肌肉变细变小，从而达到一定的瘦腿效果。注射瘦腿针不影响正常行走活动，部分患者可能在1-2周内感到小腿轻微酸痛无力，很快就会缓解。一般注射瘦腿针一周后即可见效，两周到半年内可达到瘦腿的最佳效果。但由于人经常走路，如果加上锻炼，腿部肌肉会逐渐恢复原有功能，注射前腿部会逐渐变粗。因此，建议在第一次注射后半年至一年内进行第二次注射，连续注射3-5次，才能达到理想的效果。另外提醒大家，尽量减少跑步、爬山等过度运动。我身边有很多女生都想瘦大腿小腿。在这里提醒爱美的姑娘们，无论是抽脂还是注射瘦腿针，对医生的技术水平要求都是非常高的。只有对自己采取负责任的态度，或者选择专业的医生进行治疗，才能保证自己的健康和安全。
，也才能得到最好的治疗效果。
