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  南瓜煎饼大全。

  南瓜用低筋面粉0 g,白糖300 g,酵母1勺,酵母3 g。第一步,蒸老南瓜(15分钟)。2、将蒸熟的南瓜压成南瓜泥。3、将酵母粉、白糖、面粉放入冷却后的南瓜泥中搅拌。4、揉成面团。静置发酵25分钟(室温35)。5.将发酵好的面团揉成面团。6.把它卷成面团蛋糕。7.将容器压成小圆圈或各种喜欢的图案。8.放在放好的饼架上发酵15分钟,然后按下煎饼的键(电饼架无水无油)。9分钟或者5分钟左右不需要抹油。(也可以用锅煮。) 10.金黄胖乎乎的。14.吃吧。

  南瓜派家常菜?

  南瓜的营养作用中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃。具有健脾益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。可用于治疗气虚、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、驱虫、支气管哮喘、糖尿病等。1.防治癌症,预防食道癌和胃癌,对预防结肠癌也有一定作用。同时可以帮助恢复肝肾功能,增强肝肾细胞的再生能力。2.保护胃黏膜促进胆汁分泌,避免粗糙食物的刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。3.降低血糖和血压来调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想饮食。4.前列腺脂类物质的预防南瓜籽对泌尿系统疾病和前列腺增生有很好的治疗和预防作用。5.经常吃南瓜可以使大便通畅,皮肤丰润,尤其对女性来说,有美容的功效。清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多吃南瓜。6.因为南瓜中含有大量的亚麻籽油酸、棕榈酸、硬脂酸等甘油酸,所以南瓜还可以预防中风。

  饮食禁忌南瓜性温,素食胃热者少食;南瓜性滞,气盛,慎食。服用中药期间不宜食用的发物之一。

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