大家在生活中应该都吃过奶油，很多地方都能看到，但是你了解奶油吗？今天就和大家一起来看看吧。奶油吃多了好吗，奶油的主要成分是什么？如果你想知道，我们一起来学习。

　　奶油吃多了好吗？奶油不宜多吃，原因如下：第一，奶油蛋糕比其他食物含能量高。如果吃太多奶油蛋糕，可能会使人的能量超过需要，时间长了可能会导致肥胖；第二，奶油蛋糕含有大量脂肪，奶油吃多了有血脂升高的风险；第三，奶油蛋糕不含普通油。它含有一种叫人造脂肪的脂肪酸，和动物脂肪一样对血脂有影响，对人的健康危害更大。

　　奶油的主要成分是什么？奶油的主要成分是脂肪、蛋白质。

　　奶油是从牛奶和羊奶中提取的黄色或白色脂肪类半固体食品。它是由乳脂肪含量较高的原料乳最上层经均质处理后制成的乳制品。奶油可分为动物奶油和植物脂肪奶油。动物奶油是从牛奶中分离脂肪得到的。植物奶油是由大豆等植物油、水、盐和奶粉制成的。

　　奶油吃多了有什么危害？目前，奶油是由乳脂含量较高的原料乳最上层经均质处理后制成的乳制品。这种奶油的脂肪含量很高。吃多了容易导致高血脂。如果你的血脂比较高，就不适合吃这种高脂肪的食物。容易引起高血脂。

　　奶油的热量是多少？100克奶油的热量约为879卡。离心后，牛奶分为脱脂牛奶和稀奶油。这两部分的蛋白质含量差不多，而脂肪大多集中在薄薄的奶油层。奶油仍然含有大量水分。脱水后制成奶油，主要成分是脂肪。奶油的脂肪含量比牛奶高20 ~ 25倍，而蛋白质和乳糖的含量仍然比鲜奶高。所以奶油中脂肪含量极高，还是少吃为好。偶尔吃一次没关系，避免天天吃。