人变胖的原因(人开始变胖是什么预兆)

　　人变胖的特点：衣服越来越紧，体重增加，脂肪越来越多，食欲变好，嗜睡。肥胖首先会影响人的容貌，其次会给人的健康带来很大的危害。肥胖者要注意适当的运动，合理的食物搭配，保持体重。

　　人发胖的特点肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层增厚，是由于体内脂肪特别是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态。

　　肥胖的原因可以概括为：摄入过多的蛋白质和加工糖，摄入过多的脂肪，过多的零食和甜点，饮酒和缺乏运动。

　　在减肥群体中，80.7%的人减肥是为了保持更好的体型，只有19.3%的人减肥是为了让身体更健康。