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其实长辈说的也有一定道理。毕竟是几千年经验的总结。

饭前半小时和饭后半小时、吃饭期间不宜喝水。因为会稀释胃液，影响食物的消化吸收。还会大大增加食物在胃里停留的时间，使胃得不到正常的休息，容易得胃病。

知识扩展：

避免饭前饭后喝水。

如果饭前口渴，可以少喝开水或热汤，休息一会再吃，不会影响胃的消化功能。

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