吃鸡蛋,不能吃蛋黄吗为什么(吃鸡蛋能不能不吃蛋黄),本文通过数据整理汇集了吃鸡蛋,不能吃蛋黄吗为什么(吃鸡蛋能不能不吃蛋黄)相关信息，下面一起看看。

一起吃蛋黄，补气，塑形，调理气血。

蛋白

清喉，最好的蛋白质之一。

蛋清，医学上称为“鸡蛋清”。蛋清的蛋白质营养极佳，因为含有人体必需的氨基酸，脂肪含量只有0.2%，游离葡萄糖含量只有0.1%。

蛋清有收敛作用，能治疗体表炎症，润肺利咽，清热解毒。如早期疔疮、外伤肿胀及局部注射反应严重者，局部应用蛋清可止痛、消炎、防化脓。

蛋黄

保护好自己的眼睛，让自己50岁以后看不清东西。

鸡蛋能滋阴润燥，养血熄风。他们有脂肪，但他们也有血管。“卵磷脂”:卵磷脂可以抑制胆固醇的吸收，所以不吃蛋黄其实是不对的。

坚持每天吃鸡蛋五周，各个水平的叶黄素和玉米黄质水平都会增强，而胆固醇和甘油三酯水平没有明显的影响。

另外，不吃鸡蛋的人会失去一个保护眼睛的绝佳机会。蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素化合物，可以减少年龄相关性黄斑变性(导致50岁以上人群失明的主要疾病)。

卵壳

中药成分。

中药的鸡蛋壳经过烘焙，然后制成细粉。用酒或温开水送服。可用于儿童营养不良和成人粘膜胃炎。口服鸡蛋粉，每次两克，一天三次。

此外，鸡蛋壳内膜对慢性咳嗽、咽喉和声带炎症、声音嘶哑失音等有很好的治疗作用。

更多吃鸡蛋,不能吃蛋黄吗为什么(吃鸡蛋能不能不吃蛋黄)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！