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如果漂浮时腿沉得很重，碰到了水底，可能有两个原因：

1.漂浮时，头被抬离水面，试图呼吸。这个时候身体的浮力减小，这个身体就会下沉。而且因为身体的姿势，脚会陷的更严重。漂浮时，要放松头部，使其沉入水中。漂浮是通过屏住呼吸完成的。你不能指望在漂浮的时候呼吸。

2.在水中漂浮时，内心紧张慌乱，身体特别是四肢不由自主地动起来，或者怕腿老想着踩着水底站起来，很容易让腿沉下去。

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