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荷包蛋后吃适量的杨梅不会中毒。鸡蛋富含蛋白质和各种微量元素及矿物质。杨梅是一种富含维生素C的水果，所以在吃杨梅之前先吃鸡蛋，可以吸收很多营养，不会中毒。

荷包蛋和杨梅营养丰富。日常生活中可以适量食用，但不能过量。吃多了人体吸收不了，反而对人的身体不好。一天吃一个鸡蛋就够了，吃鸡蛋多的人吸收不了。

与鸡蛋同食易中毒的食物有：味精、柿子、鹅、兔、豆浆、甲鱼肉。所以吃饭的时候要注意，吃鸡蛋的时候不要吃这些东西，吃这些东西的时候不要吃鸡蛋，平时多注意饮食的健康。

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