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由于体内湿气与外界湿气结合，人体血液循环不畅，有些人甚至会出现皮肤瘙痒或湿疹。但是，嗜吃甜食的人，通常都是湿重的人。因为甜食，脾胃功能受损，导致体内湿气积聚，久而久之就成了水肿。

中医理论认为，湿会阻碍气的运行，也会导致水肿，尤其是体质较弱的人。水肿与肺、脾、肾的关系最大，机体的水代谢是通过水在肺中的通过、脾的运化、肾的温蒸等生理功能的协调来完成的。中医治疗水肿的原则是“腰部以上肿胀出汗，腰部以下肿胀有利于排尿”。

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