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我已经10天没感觉好了。属于正常范畴。

口腔溃疡，有自愈性，一般两周左右就会好。平时就是多吃新鲜蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食物，注意好好休息。

缓解疼痛的方法：

1:将两片Vc磨成粉。

2:准备一杯300ml的温水。

3:倒入粉和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀。

4:每次疼的太厉害，含在嘴里喝一口，五分钟后咽下去。

5:早晚各喝一次绿豆粥。

6:晚上睡觉前贴创可贴或溃疡贴，吃两片复合维生素B。

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