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吃多了。

1.纤维素：栗子让人放屁的原因其实和牛奶差不多。板栗中含有大量的纤维素(100克板栗中含有15克左右的纤维素，而100克土豆中只含有2克左右的纤维素)。)。如果你吃得太多，人体就不能很好地消化这些纤维素。当它们进入大肠后，会被大肠内的一些细菌分解，产生气体，所以人会忍不住放屁。

2.淀粉：板栗的营养很好，但淀粉含量高，含淀粉51~60%，是一种不易消化的食物。生栗子不容易消化，而熟食和吃多了会气滞，所以估计气滞消化不良会放屁。红薯都是不易消化的食物，尽量少吃。所以吃了以后会增加胃肠道的负担，屁会多。这很正常，也没关系，尤其是肠胃不好的人吃板栗，会更容易放屁。

其他原因

如果你没有吃很多栗子，比如一两个，那很可能不是吃栗子引起的屁。可能是你吃了冷食、辛辣食物或像红薯、洋葱、大豆、萝卜或其他淀粉类的东西。

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