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不容易。

梭子蟹是一种富含蛋白质、钙等微量元素的食物，热量很低。每100g梭子蟹热量为95卡。一般适量食用不会导致肥胖。梭子蟹不仅不会导致肥胖，而且非常适合减肥期间食用。

但是，也要注意梭子蟹的进食时间。如果睡前吃，可能会导致体重增加，因为人体的新陈代谢在夜间会变慢，对食物的消化吸收也会变慢。梭子蟹蛋白质高，难以消化吸收，长期如此可能会造成体重增加。

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