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有一定的美白效果。

橙子是一种富含维生素C的水果，而维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助抑制人体内黑色素的生成，长期食用可以美白肌肤。

但是因为皮肤是黑白的，所以和很多因素有关，比如遗传，紫外线刺激，炎症刺激，饮食等等。一般皮肤如果每天暴露在紫外线下，会持续晒黑；或者脸上经常长痘发炎，让黑色素沉淀不间断，所以即使长期吃橘子也很难看到美白效果。

但是如果你在吃橘子的过程中做好了护肤、防晒、饮食等各方面的工作，那么吃橘子就有可能变白。

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