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森林活力奶茶真的无糖吗？从检测结果来看，奶茶确实是0蔗糖。

然而，它不是零糖。除了一些甜味剂，每瓶含有约6.3克果糖。

其实一瓶原味奶茶的甜度相当于27.5 g蔗糖的甜度。

有朋友觉得奶茶的甜度还不错，其实是甜味剂和果糖的作用。

一点点甜菊糖很甜，但略苦，需要一点点赤藓糖醇来合成。

这两个人的传输信号不太好。我们舌头上产生甜味的时间会延迟。加入少量果糖可以弥补最初的甜味不足。

注意事项：一般不建议把这种无糖饮料当水喝，随时点一瓶，也不建议长期大量吃代糖，原因如下：

1.人们喜欢甜食是因为糖可以刺激大脑的多巴胺奖励系统，分泌更多的多巴胺，让我们感到快乐。

而吃代糖往往没有这种刺激，可能会导致不满足的时候吃更多的甜食；

2.糖醇类的代糖，如木糖醇、山梨醇、赤藓糖醇和麦芽糖醇，大量食用容易引起腹泻。

研究还发现，长期食用代糖可能会影响肠道菌群；

3.因为无糖饮料中没有糖，所以需要额外添加防腐剂来抑制微生物的繁殖。无糖可乐和无糖雪碧都是如此。

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