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吃猪油注意事项1。动物油热量高，胆固醇高，不适合老年人、肥胖和心脑血管疾病患者食用。

2.有明显油腻症状的患者不适用。

3.一般人不应该吃太多动物油。许多奶油产品含有大量的糖，所以不应该吃得太多。糖尿病患者也要注意。不要吃太多猪油，以免高血脂或血糖升高。

猪油吃多了有什么坏处？1.猪油是一种高能量食物，摄入过多能量容易导致肥胖。猪油中饱和脂肪酸含量高，容易引起心血管疾病。

2.大量研究表明，饱和脂肪酸可增加心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可显著降低心血管疾病的发病率。

3.科学膳食的原则是尽量减少膳食中饱和脂肪酸的含量，保持饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸的合理比例为1: 1: 1。猪油中含有约100mg/100g的胆固醇，也是引发心血管疾病的原因。

4.猪油有一种独特的味道。用猪油炒菜时，会大大增加人的食欲，导致暴饮暴食，引起肥胖和心血管疾病。

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