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吃果酱不会让你变胖。减肥过程中适当吃点果酱对身体有好处。

减肥过程中还是可以吃一些果酱的，但是如果你正在减肥的过程中，一定要吃少糖的果酱。果酱本身含有一些食物纤维和维生素等。这些物质都是有利于减肥的，可以起到非常好的减肥作用。我建议你在减肥过程中吃果酱的时候，要多注意以下搭配问题。最后，我还是建议一些爱美的女性在不损害身体健康的前提下减肥。身体是革命的本钱。没有健康，你就一无所有。健康是第一位的。不要为了减肥而让身体垮掉。减肥的时候可以吃果酱。当我们减肥时，我们所说的对你的健康有益。减肥的时候吃果酱可以缓解便秘等症状，可以适当吃果酱。果酱中含有的一些纤维也是水溶性食物纤维，可以调节人体的大肠。如果把果酱和酸奶一起吃，调节大肠的效果会更加突出。

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