哑铃排行榜(进口哑铃品牌排行)
大家好，关于哑铃排行榜很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于进口哑铃品牌排行的知识，希望对各位有所帮助！
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1
跑步机：这是最常用的健身器械。通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的，跑快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能！坚持下来，你一定能在跑步机上得到很好的健身效果。
优点：可以增进心肺功能。
缺点：占空间较大，不好收纳。
2
韵侓哑铃：哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！
优点：瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。
缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用。
3
弹力绳：人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。
优点：对于较难训练的小肌肉群很有效。
缺点：示范动作资料较少，光看图片较不容易学会。
答：1、朗威/RUNWE
2、捷英飞/JOINFIT
3、普力爱/PROIRON
4、YOTTOY
5、迪卡侬
6、海德/HEAD
7、艾美仕
8、KEEP
9、骐骏
10、睿致
哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的哑铃排行榜和进口哑铃品牌排行问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
