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护发经常梳理头发，用指压按摩头部，可以增加发根血流量，使气血循环顺畅。临床上，在有毛囊的情况下，梳头可以防止脱发、白发、早衰。梳头时要反方向梳，每分钟20 ~ 30下左右，每次3 ~ 5分钟。

治病，勤梳头不仅能治偏头痛、神经性头痛、肌肉紧张性头痛、眩晕、睡眠障碍、高血压，还能防风寒侵袭。

醒脑梳头可以刺激头部血液循环，优化颅内供氧。缺乏灵感？开会前梳梳头。想法很快就会出现。记忆力退化？忘东忘西这么麻烦？我们先梳理一下。尤其是脑力劳动者，每天用数字梳理头发几分钟，有助于提神醒脑。

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